Repito no soy licenciada en educación física pero voy a autoentrenarme así que necesitamos ayuda de expertos:
Seguiremos este entreno para empezar a correr: http://www.corredorespopulares.es/autoentrenarse1.html
Bueno hoy a dormir bien que mañana muy a las 6:30 comenzaremos con el entreno.
Bye bye.
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